تبلیغات
الفبای زندگی - روان شناسی خود باوری
الفبای زندگی
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من

باورهای غلط احساساتمان را تغییر دهیم… 
فكر خود را تغییر دهیم تا احسا سمان متحول شود
بعضی اوقات به خود می گوییم كه زندگی مان همین است
كه هست و تا همیشه همین گونه ادامه خواهد داشت
با باز نگری درنحوه  تفكرو ا حسا سمان زندگی خود را متحول سازیم :
{باورهای غلط} مجبوریم همان گونه احساس كنیم كه باشیم
 و انتخاب دیگری نداریم.
{باور های درست} بر خلاف تصور انتخابهای متعددی
داریم پس انتخاب كنیم .
-------------------
{باورهای غلط} اشخاس ویا چیز های دیگر سبب می شوند 
كه چنین احساسی داشته باشیم.
{باوهای درست} ممكن نیست ؛ نباید افراد یا چیزهای دیگر
 احساسمان را در دست بگیرند.
----------------------
{باورهای غلط} خودمان  را نمی توانیم قبول كنیم  به شرط این كه
 افراد دیگر تاییدمان كنند. 
{باورهای درست} تفكرمان را تغییر دهیم  مهم وضروری نیست كه
همه مارا تایید كنند یا نه.
--------------------
{باورهای غلط} احساس بی ارزشی می كنیم اگراشتباهی مرتكب
 شویم نمی توانیم دیگركاردرستی راانجام دهیم .
{باورهای درست}چون ماجایزالخطا هستیم و همه اشتباه
می كنیم پس مثل دیگران حق اشتباه كردن را داریم.
---------------------
{باورهای غلط} می توانیم رفتارها و احساسات دیگران را كنترل كنیم.
{باورهای درست} تلاش نكنیم رفتارهمه ی  افراد را تحت 
 كنترل خود درآوریم
چون فقط می توانیم رفتار خودمان را  كنترل كنیم..
---------------------
بیاییم روش فكر كردنمان را تغییر دهیم به (خود) و رفتارهای
 خویش متمركز شویم
آن وقت احساس  و افكار مانسبت به زندگی و همه چیز عوض خواهد شد… 
ودر پایان باید گفت كه :
وز حادثه ی زمان زاینده مترس  وزهرچه رسدچو نیست پاینده مترس
این یكدم نقد رابه عشرت بگذار  از رفته میندیش و ز  آینده  مترس





نوع مطلب :
برچسب ها : خود باوریف، باورهای غلط،
لینک های مرتبط :
سه شنبه 1 فروردین 1391
دوشنبه 9 مرداد 1396 10:13 ق.ظ
Wow, this article is pleasant, my sister is analyzing such things, so I am
going to let know her.
یکشنبه 8 مرداد 1396 07:41 ب.ظ
There is certainly a lot to know about this issue. I love all of the points you've made.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی

Upload Music
          چت روم | قالب وبلاگ
استخدام
گالری عکس
دریافت همین آهنگ

*